Los 10 ladrones de ti energía según Dalai Lama.

-Deja ir a las personas que solo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

-Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quien te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

-Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate porque tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a renegociar u ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

-Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que si disfrutas.

-Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

-Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

-Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

-Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo, toma la acción necesaria.

-Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

-Perdona, deja ir una situación que te está causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.